Probeer regelmatig in beweging te zijn

Gemotiveerd sporten

OVERAL SPORTEN

Overal kan je beginnen met sporten

SAMEN SPORTEN

Sporten hoeft geen eenzame sport te zijn


Een fitness-abonnement: heb je het nodig?

Sporten in een fitness


Wie aan sporten denkt, denkt als vanzelf aan een sportclub of aan een fitness. En dit is volkomen normaal, gezien de grote revolutie binnenin de fitnesswereld. Van een bronzen tijdperk is het omhoog geklommen naar een gouden tijdperk, want fitnesscentra gaan anders dan vroeger gepaard met de nodige wellnessfaciliteiten en de nodige persoonlijke begeleiding. Een fitnessclub heeft als einddoel de algemene vitaliteit de optimaliseren en je beter te doen voelen in je lichaam.

Voordelen van een fitness-abonnement

Een fitnessclub heeft een tal van voordelen te bieden. Hieronder vind je alvast een lijstje met de voornaamste positieve eigenschappen:

  • Sociaal contact: een fitnesscentrum heeft een heleboel leden onder zich, zodat je je nooit alleen zal voelen tijdens het sporten. Sociaal contact is dan ook niet ver te zoeken en voor je het weet heb je je sportbuddy al gevonden (indien gewenst)!
  • Ruim aanbod: een fitnessclub heeft als voornaamste kenmerk dat er veel faciliteiten voorhanden zijn. Niet alleen kan je gebruik maken van alle aanwezige toestellen, maar vaak kan je ook profiteren van andere diensten als een sauna, een stoomcabine, een personal trainer, een zonnebank, een masseur, een diĆ«tiste en ga zo maar verder.
  • Breng je televisie mee: ben je bang om je favoriete programma te missen? Geen nood: vele fitnesscentra hebben namelijk televisieschermen ter beschikking, waardoor je tijdens je workout kan genieten van de nodige afleiding op het scherm!
  • Personal trainer: heb je graag hulp van een professioneel iemand? Dan kan je beroep doen op een personal trainer of coach (vaak mits extra betaling). Deze bespreekt samen met jou waar zich precies het probleem bevindt en gaat op basis hiervan een geschikte training samenstellen. Deze persoon volgt je ook op de voet, wat meteen zorgt voor een extra motivatie!
  • Sporten in groepsverband: de meeste sportclubs bieden vandaag de dag allerlei groepslessen en trainingen aan. Denk hierbij maar aan het populaire zumba, aan spinning, aan yoga (een echte hype!) en ga zo maar verder. Keuze te over!

Nadelen van een fitness-abonnement

Een fitnessclub heeft echter ook enkele schaduwkanten:

  • Drukte: een fitnessclub is toegankelijk voor iedereen in het bezit van een fitness-abonnement. Het kan dus best voorvallen dat je op geregelde tijdstippen in het gezelschap bevindt van een heleboel andere gelijkgezinden. Wil je net tot jezelf kunnen komen? Dan kan deze drukte wel eens als onprettig overkomen.
  • Saai: een fitness kan al snel als saai ervaren worden. Waarom? Omdat de beschikbare toestellen steeds dezelfde zijn en al snel kan zo de sleur erin komen. Wil je dit voorkomen? Probeer dan eens andere activiteiten en toestellen van je fitness te verwerken in je workout.
  • Kostenplaatje: een lidmaatschap van een fitnesscentrum kan behoorlijk wat geld kosten. Het is aan jou om de gulden middenweg te vinden tussen de kwaliteit van de faciliteiten en het aanbod van het materiaal.

Conclusie

Heb je het nodig? Neen. Kan je het helpen je doel te bereiken? Zeer zeker. Het is aan jou om te beslissen of een fitness bij je karakter past en of je je kan vinden binnen het kader van dergelijke sportclub. Een andere optie is natuurlijk ook zelf je toestellen kopen en investeren in een ruimte in je eigen huis. Via Fitness Winkel.be kan je met 10% korting shoppen door kortingscode "FULLDOWNS" te gebruiken!